صحة
آخر الأخبار والتقارير في قسم صحة
دراسة علمية تربط بين اضطرابات النوم وتسارع الشيخوخة البيولوجية
أظهرت دراسة حديثة أن النوم لأقل من ست ساعات أو لأكثر من ثماني ساعات يومياً يرتبط بظهور علامات الشيخوخة المبكرة وتدهور صحة أعضاء حيوية في الجسم.
5 مكملات غذائية وتأثيرها المحتمل على حرق دهون البطن
تستعرض الدراسات العلمية دور خمسة مكملات غذائية في تعزيز عمليات الأيض، مع التأكيد على ضرورة عدم اعتبارها بديلاً عن النظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني.
إكليل الجبل: بديل طبيعي وفعال لتعطير منزلك وتجديد هوائه
تعرف على الطريقة المثالية لاستخدام إكليل الجبل في تعطير المنزل طبيعياً والتخلص من الروائح غير المرغوبة بدلاً من المعطرات الكيميائية.
إرشادات صحية لتهيئة الجسم لاستقبال شهر رمضان وتجنب اضطرابات الصيام
يواجه الكثيرون تحديات صحية في بداية شهر رمضان نتيجة التغير المفاجئ في العادات الغذائية ونمط النوم، مما يستدعي اتباع خطوات تحضيرية لضمان صيام آمن ومريح.
دراسة علمية حديثة تعيد تقييم مستويات التلوث بالجسيمات البلاستيكية الدقيقة
كشفت دراسة حديثة أن انبعاثات الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في الغلاف الجوي أقل بكثير من التقديرات السابقة، مع تحديد اليابسة كمصدر رئيسي لهذه الملوثات.
دراسة علمية ترصد تقلبات الرضا عن الحياة عبر المراحل العمرية
كشفت دراسة أكاديمية واسعة عن تحولات ملموسة في مستويات السعادة والرضا عن الحياة لدى البشر، مع تحديد الفترات العمرية التي تشهد ذروة الاستقرار العاطفي.
استراتيجيات علمية للحد من آثار اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
كشفت دراسة حديثة عن دور الضوء وتوقيت تناول الطعام في تسريع تكيف الجسم مع المناطق الزمنية الجديدة وتجنب اضطراب الساعة البيولوجية.
إصابات صحية بين مشاركين في بطولة سباحة دولية ببريطانيا
أعلنت السلطات الصحية في بريطانيا عن رصد حالات إعياء بين عشرات الرياضيين عقب مشاركتهم في منافسات الترياتلون بمدينة سندرلاند.
إرشادات للوقاية من مخاطر موجات الحر العالمية
تشهد دول العالم ارتفاعات قياسية في درجات الحرارة وسط تحذيرات مناخية، مما يستوجب اتباع تدابير وقائية للحفاظ على سلامة الجسم.
ابتكار طبي واعد: تطوير أنسولين نباتي يُؤخذ عبر الفم
نجح باحثون في تطوير أنسولين مستخلص من نبات الخس يمكن تناوله عن طريق الفم، مما قد يوفر بديلاً فعالاً ومنخفض التكلفة للحقن التقليدية.